GenPI.co 
Stres dapat menurunkan performa Anda dalam bekerja. Jika hal ini dibiarkan, tentu saja akan menjadi masalah mental, salah satunya adalah gangguan kecemasan.
3. Tekanan darah tinggi
Orang yang dapat melakukan banyak hal dalam waktu yang bersamaan berisiko lebih tinggi mengalami hipertensi.
Hipertensi ini dipengaruhi oleh tingkat stres yang tinggi di mana meningkatkan denyut jantung.
4. Penurunan IQ
BACA JUGA: Kecemasan Berakibat Mual dan Muntah, Begini Cara Mengatasinya
Dampak yang lebih serius dari multitasking adalah terjadi penurunan intelektual (IQ) secara signifikan.
Berdasarkan penelitian yang dirilis oleh University of London pada 2015, orang yang sering melakukan tugas dalam waktu bersamaan dapat mengalami penurunan IQ hingga 15 persen.
5. Gangguan fungsi otak
BACA JUGA: Stres Menghambat Pemulihan Diabetes, Begini Penjelasannya
Selain IQ menurun, orang yang sering multitasking dapat menyebabkan terkena gangguan fungsi otak.
Anda juga dapat berisiko mengalami gangguan dalam menanggapi rangsangan pancaindera, bicara, dan mengatur emosi.
BACA JUGA: 4 Tips Seru Bermain Medsos, Dijamin Anti Stres
Bahkan, kemampuan Anda mengingat dan menangkap informasi juga menjadi turun. (Hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
