GenPI.co 
EPA dan DHA tersebut juga bisa membantu menurunkan kolesterol, meskipun kandungan kolesterol lobster cukup tinggi. Dua kandungan tersebut juga mampu menurunkan tekanan darah serta mencegah pembentukan plak kolesterol pada pembuluh darah.
3. Menjaga kesehatan otak
Pada penilitian terdahulu menyebutkan, DHA mampu memelihara kesehatan otak. Hal berbalik jika seseorang kekurangan DHA bisa mempercepat proses penuaan otak. Selain itu, rutin mengonsumsi lobster menyebabkan Anda lebih rendah beresiko mengalami depresi, pikun dan alzheimer.
BACA JUGA: Manfaat Daging Kambing yang Jangan Sampai Dilewatkan, Ternyata
4. Jaga kelenjar tidoid
Kandungan lain dari lobster adalah sumber dari beragam mineral, seperti seleniu. Mineral ini bermanfaat bagi kesehatan karena dapat menjaga kelenjar tiroid, membantu proses metabolisme, dan melindungi sel tubuh dar radikal bebas.
BACA JUGA: Tak Banyak yang Tahu, Khasiat Luar Biasa dari Jeruk Mandarin
Orang yang menderita penyakit tiroid yang kekurangan selenium, menurut beberapa penelitian kondisinya kian membaik setelah menerima asupan mineral tersebut. Fungsi tiroid, mood, dan kesehatannya secara umum bahkan juga ikut membaik.
5. Mencegah anemia
BACA JUGA: Nih, 5 Khasiat Teh Adas, Para Wanita Mesti Coba
Kandungan vitamin B12 dan mineral tembaga pada daging lobster bisa membantu pembentukan sel darah merah. Maka, mengonsumi lobster akan mencegah Anda dari ancaman anemia. Kandungan zat besinya yang tinggi juga bisa membantu pembentukan hemoglobin sehingga oksigen dapat terikat dengan optimal.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
