GenPI.co 
Radikal bebas dapat melemahkan dan menghancurkan sel sehat sehingga tubuh mengalami penuaan dini.
3. Meningkatkan peluang hamil
Berdasarkan sebuah penelitian pada 2017 disebutkan bahwa konsumsi vitamin E secara rutin dapat meningkatkan peluang hamil.
Penelitian terhadap vitamin E dilakukan pada 40 wanita yang sebelumnya mengalami gagal implantasi atau proses sel telur yang telah dibuahi gagal menempel pada rahim.
BACA JUGA: 4 Khasiat Vitamin D, Jaga Kesehatan Tulang dan Anti Kanker
Setelah 12 minggu, wanita yang meminum suplemen vitamin E mengalami peningkatan ketebalan dinding rahim sehingga memperbesar peluang hamil dan mengurangi risiko keguguran.
4. Menyehatkan paru-paru
Manfaat lain dari vitamin E adalah memperbaiki paru-paru dan mempermudah pernapasan.
BACA JUGA: Jangan Sampai Salah, Inilah Waktu Terbaik Konsumsi Vitamin
Berdasarkan sebuah penelitian, vitamin E dapat mencegah peradangan pada penderita penyakit paru obstruktif kronis (PPOK).
5. Menyehatkan rambut dan kulit kepala
Manfaat lain pada vitamin E adalah menyuburkan rambut dan membuat kulit kepala lebih sehat.
BACA JUGA: Konsumsi Vitamin Tunggal Bikin Keracunan, Kok Bisa?
Salah satu cara menyehatkan kulit kepala adalah memenuhi kebutuhan vitamin E pada tubuh. Karena, sel kulit kepala pada tubuh dapat dirusak oleh radikal bebas.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
