GenPI.co 
Karena, susu sama seperti lauk yang mengandung protein hewani. Sedangkan kandungan lain yang ada pada susu seperti kalsium, fosfor dan zat besi dapat ditemukan di protein hewani lainnya.
3. Tidak ada ketentuan porsi
Slogan lama tidak mencantumkan seberapa banyak Anda harus mengonsumsi makanan dalam sehari. Padahal hal ini adalah sesuatu yang penting.
Terlalu berlebihan dalam mengonsumsi sesuatu juga dapat menyebabkan obesitas dan berbagai masalah kesehatan seperti diabetes dan penyakit lainnya.
4. Fokus pada variasi bahan makanan
BACA JUGA: Ahli Gizi Minta Lansia Banyak Minum Air Putih, Ini Manfaatnya
Di dalam prinsip gizi seimbang ditekankan untuk mengonsumsi beragam bahan makanan. Semakin banyak ragam makanan yang dikonsumsi semakin baik.
Dalam konsep gizi seimbang tidak harus berfokus pada satu makanan.
5. Konsumsi air mineral yang terlewatkan
BACA JUGA: 5 Manfaat Tuna yang Sayang untuk Dilewatkan, Gizinya Melimpah
Kosep empat sehat lima sempurna dianggap tidak relevan karena tidak mencantumkan mengonsumsi air.
Padahal banyak minum air putih dengan takaran yang tidak berlebihan sangat dianjurkan untuk dapat sehat.
BACA JUGA: Puskesmas Sepatan Gelar Pemeriksaan Gizi dan TB pada Balita
Ketimbang harus minum susu, lebih baik minum air putih setelah usai makan. (Hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
