Berikut Efek Positif dan Negatif Minum Kopi, Bisa Pengaruhi Mood

Kopi adalah minuman yang paling banyak punya penggemar. Minuman yang memiliki rasa pahit ini tidak hanya punya penggemar di Indonesia, tapi juga seluruh dunia.


Redaktur:
Reporter:
Berikut Efek Positif dan Negatif Minum Kopi, Bisa Pengaruhi Mood - GenPI.co BANTEN
Ilustrasi kopi matang yang akan dihidangkan di cangkir. Foto: SC YouTube.

Oleh karena itu, semakin besar konsumsi kopi, semakin tinggi tingkat kecemasan yang Anda rasakan.

Kopi berhubungan dengan depresi

Pada pecandu kopi, efek depresi mungkin terbilang rendah. Namun, pada orang yang jarang minum kopi, dapat membuat pengonsumsinya lebih mudah depresi.  

BACA JUGA:  Nobar Sambil Minum Kopi 4.0 di Timeline Coffee Indonesia, Mewah!

Pada penelitian yang diterbitkan Archives of Internal Medicine menyebutkan, mengonsumsi kopi berkafein sebanyak 2-3 cangkir per hari memiliki risiko 15% lebih kecil untuk mengalami depresi dibandingkan dengan wanita yang mengonsumsi 1 cangkir kopi atau kurang per hari.

Sedangkan, wanita yang mengonsumsi kopi 4 cangkir atau lebih per harinya mempunyai risiko 20% lebih kecil untuk mengalami depresi.

BACA JUGA:  4 Efek Mengerikan Konsumsi Kopi Saset, Waspadai Ini

Berdasarkan penelitian yang ada di Mayo Clinic, menyebutkan konsumsi kopi lebih dari empat cangkir setiap hari dapat meningkatkan depresi. (Hellosehat)

Tonton Video viral berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya