Wajib Coba, 6 Jenis Gandum Ini Punya Banyak Manfaat Bagi Tubuh

Biji-bijian ini dikenal memiliki kandungan karbohidrat dan serat yang baik bagi tubuh, termasuk untuk menjalani program diet.

03 November 2021 10:00 03 November 2021 10:00
Redaktur: Citra Dara Vresti Trisna
Reporter: Citra Dara Vresti Trisna

Wajib Coba, 6 Jenis Gandum Ini Punya Banyak Manfaat Bagi Tubuh - GenPI.co BANTEN

Ilustrasi gandum yang digunakan untuk sarapan. Foto: Instagram/@smartgreenmommy2

Meski demikian, tidak semuanya Anda butuhkan saat menjalani program diet sehat. Pilihlah produk gandum utuh yang kaya kandungan serat, vitamin, dan mineral sehingga Anda kenyang lebih lama dan mencegah makan berlebihan. (hellosehat)

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News