GenPI.co 
GenPI.co Banten - Anda pasti tidak asing dengan agar-agar. Makanan warna warni ini cukup populer di kalangan usia anak-anak, dewasa hingga orang tua. Agar-agar memiliki berbagai manfaat, di antaranya baik untuk kesehatan hingga sistem kekebalan tubuh.
Berikut manfaat lain agar-agar bagi kesehatan:
1. Membantu menurunkan berat badan
BACA JUGA: Matsutake Jadi Jamur Termahal di Jepang, Khasiatnya Dahsyat
Agar-agar rumput laut cukup populer di Jepang sebagai bahan makanan untuk menurunkan berat badan. Tidak sedikit yang melakukan diet jeli untuk mendapatkan berat badan ideal.
Manfaat tersebut diduga berasal dari kemampuan agar untuk mengembang dalam saluran pencernaan Anda.Konsumsi agar menimbulkan rasa kenyang yang bertahan lama sehingga Anda makan lebih sedikit dari biasanya.
BACA JUGA: 6 Khasiat Luar Biasa Pada Lada Hitam, Obati Penyakit Serius
2. Menurunkan kolesterol
Seperti serat pada umumnya, agar-agar tidak terserap oleh tubuh. Selama proses pencernaan, serat dalam agar-agar bergerak di sepanjang saluran pencernaan. Dalam perjalanannya, serat akan mengikat berbagai zat, termasuk kolesterol bebas.
BACA JUGA: Nih, 5 Khasiat Teh Adas, Para Wanita Mesti Coba
Ikatan antara serat dan kolesterol mencegah penyerapan kolesterol ke dalam darah sehingga kadar kolesterol Anda tetap stabil atau bahkan menurun. Setelah itu, serat akan membawa kolesterol keluar dari tubuh melalui feses.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
