GenPI.co 
Bisa jadi apa yang Anda anggap postingan bisa saja itu justru berbahaya bagi orang lain. Anda akan berisiko dimaki banyak orang yang juga dapat membuat stres.
4. Batasi penggunaan media sosial
Hal penting lainnya adalah membatasi penggunaan media sosial. Meski menyenangkan, Anda tidak boleh berlebihan dalam bermain medsos.
Terlalu lama bermain medsos dapat berisiko kecanduan yang akhirnya dapat merugikan Anda.
BACA JUGA: Hindari Gangguan Mental, Berikut 6 Cara Sadis Detoks Medsos
Anda harus menargetkan sendiri berapa lama waktu yang Anda pakai untuk bermain medsos. Semakin sedikit waktu menggunakan medsos semakin baik bagi kesehatan mental Anda.
Jika Anda termasuk orang yang belebihan bermain medsos, sebaiknya mulai mengurangi penggunaan medsos perlahan dengan menerapkan batasan per hari. (Hellosehat)
BACA JUGA: Ramai Penipuan Minyak Murah di Medsos, Begini Modusnya
Simak video berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
