GenPI.co 
Produksi zat kimiawi otak ini yang lancar membuat otak lebih optimal mengatur suasana hati, siklus tidur, dan juga nafsu makan.
3. Menjaga fungsi sistem pencernaan
Bawang bombay juga efektif untuk membuat sistem pencernaan berfungsi dengan baik karena mengandung serat khusus yakni serat larut.
Serat ini juga mendorong pertumbuhan bakteri baik dalam usus. Selain itu, oligofruktosa ini juga dibutuhkan untuk membantu mencegah dan mengatasi sembelit, susah buang air besar.
4. Menguatkan kekebalan tubuh
BACA JUGA: Tempat Terbaik Menyimpan Bawang Bombay, Ternyata Bukan di Kulkas
Bawang bombay juga bermanfaat untuk memperkuat sistem imunitas tubuh. Polifenol dalam bawang bombay mengandung antioksidan yang melindungi tubuh dari radikal bebas.
Berkurangnya tumpukan radikal bebas dalam tubuh dapat membantu mendorong sistem kekebalan tubuh menjadi semakin kuat.
BACA JUGA: Siapa Sangka Daun Bawang Punya 8 Manfaat Ini, Simak
Bawang bombay juga efektif dalam mengurangi reaksi alergi dengan menghentikan tubuh memproduksi histamin yang membuat Anda berhenti bersin. (Hellosehat)
Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
