GenPI.co 
GenPI.co Banten - Banyak orang suka makanan ringan. Tidak heran jika makanan ringan punya banyak penggemar dan kerap dijadikan konsumsi wajib ketika sedang santai.
Meski banyak yang tahu bila makanan kemasan seperti ini kurang menyehatkan, namun makanan ini tetap laris dan diburu.
Kebanyakan orang hanya tahu makanan ringan itu tidak sehat. Namun, tidak banyak yang tahu bila makanan ringan digolongkan sebagai ultra-processed food atau highly processed food.
BACA JUGA: Ngeri, Nih! Seporsi Junk Food Bikin Kamu Hilang Konsentrasi
Dilansir dari laman Harvard School of Public Health, proses pembuatan makanan ringan melewati proses penambahan garam, gula dan lemak.
Bahkan makanan ringan juga diberikan penambahan zat aditif atau tambahan pangan untuk membuat rasanya enak di lidah.
BACA JUGA: 7 Tips Paten Hindari Rayuan Kenikmatan Junk food Penyebab Kanker
Meski makanan ringan dibuat dari bahan baku yang memiliki kandungan gizi, namun proses penambahan bahan-bahan tersebut membuat gizi, vitamin, serat jadi berkurang.
Guna memenuhi tuntutan standar makanan, maka produsen menambahkan nutrisi serat, vitamin dan mineral sintesis pada makanan ringan.
BACA JUGA: Awas! Inilah Reaksi Otak Anda Ketika Makan Junk Food
Namun, proses tersebut tetap tidak sebanding dengan kebaikan gizi alami dari makanan segar.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
