Nih, 6 Cara Mudah Mengurangi Ketergantungan Kopi, Wajib Coba

GenPI.co Banten - Bagi pecinta kopi yang sudah sampai pada fase ketergantungan, mereka rawan masalah kesehatan.

Secara medis, kopi itu baik untuk kesehatan. Tapi ketika dikonsumsi secara berlebihan, tentu akan jadi tidak baik dan cenderung merusak kesehatan.

Namun, upaya untuk mengurangi atau berhenti ketergantungan dari kopi itu tidak mudah.

BACA JUGA:  Ternyata Bahaya Kopi Instan untuk Kesehatan Ngeri Juga, Simak!

Bagi orang yang telah ketergantungan kopi, mereka lebih baik tidak makan ketimbang tidak ngopi.

Sebelum memutuskan untuk mengurangi ketergantungan kopi, ada baiknya untuk mengetahui dampak dari ketergantungan kopi.

BACA JUGA:  Kopi Selebriti Jadi Andalan Fox Coffee Kitchen and Lounge

Konsumsi kopi yang berlebihan dapat memunculan respon stres pada tubuh,

Lalu bagaimana cara untuk mengurangi ketergantungan pada kopi?

BACA JUGA:  Minum Kopi tapi Tetap Mengantuk? Mungkin Ini Penyebabnya

1. Kurangi secara bertahap

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News