Wow, Lemak di Hati Rontok Setelah Mengonsumsi Buah Ini

GenPI.co Banten - Buah murbei masih bisa ditemui di rumah-rumah penduduk di perkampungan. Buah murbei yang masak rasanya manis dan yang belum masak, rasanya asam segar.

Buah ini kaya akan beraneka vitamin, mineral, dan fitonutrien yang memiliki manfaat bagi tubuh. Berikut sejumlah manfaat buah yang juga dikenal dengan sebutan mulberry untuk kesehatan:

1. Mencegah obesitas

BACA JUGA:  Bakteri Jahat di Pencernaan Tumbang Dilibas Keampuhan Buah Ini

Buah murbei mampu menurunkan lemak yang berlebih. Antioksidan di dalamnya juga mengurangi lemak pada organ dan mencegah peradangan yang menjadi salah satu penyebab obesitas. Namun demikian, studi ini baru sebatas dilakukan terhadap hewan.

2. Menurunkan kolesterol jahat

BACA JUGA:  Tidak Banyak yang Tahu, Ini Khasiat Buah Cermai untuk Kesehatan

Pemberian bubuk murbei membantu menurunkan kadar trigliserida, kolesterol LDL, dan kolesterol total. Ekstrak buah beri ini juga meningkatkan jumlah kolesterol HDL yang baik bagi tubuh.

3. Menjaga kesehatan jantung

BACA JUGA:  Fakta Soal White Noise yang Bikin Kamu Tidur Nyenyak

Buah murbei mampu melindungi kesehatan jantung. Hal ini karena Ini karena kolesterol LDL yang menumpuk dapat membentuk plak pada pembuluh darah sehingga memicu penyakit jantung.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News