GenPI.co Banten - Tidak sedikit orang yang ingin menurunkan berat badan, tapi tak banyak yang konsisten dan tahan dengan diet sehat. Akhirnya, banyak yang tempuh cara instan, seperti minum pencahar.
Diet dengan pencahar adalah salah satu cara instan. Namun, efek samping pencahar jika digunakan sembarangan cukup membahayakan dan justru dapat menimbulkan masalah baru.
Sekarang pertanyaannya adalah apakah pencahar dapat menurunkan berat badan?
Pada dasarnya pencahar dimanfaatkan untuk obati sembelit, mengencerkan feses dan membantu membuang kotoran.
Berdasarkan studi yang diterbitkan di Jurnal Pediatrics tahun 2016 menyebutkan, 10,5 persen wanita usia 23-25 tahun menggunakan obat laksatif untuk langsing secara instan.
Obat ini memang dapat menurunkan berat badan secara instan karena pada prinsipnya obat pencahar adalah menarik air dari tubuh ke usus.
Ada perbedaan mendasar antara mengurangi kadar air dalam tubuh dengan mengurangi kadar lemak. Harus diingat bila hanya air yang berkurang dan bukan lemak.
Karena, diet yang sebenarnya adalah berkurangnya lemak di dalam tubuh karena pola makan atau karena olahraga secara teratur.
Jadi penurunan berat badan yang terjadi sebenarnya adalah penurunan kadar air yang hanya bersifat sementara dan akan kembali bertambah seiring dengan kebutuhan makan dan minum. (Hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News