Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan, Kolesterol Jahat Ambrol, Gula Darah Aman

GenPI.co Banten - Buah naga alias dragon fruit mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, seperti menurunkan kolesterol jahat.

Sebab, buah naga mempunyai sangat banyak kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan.

Dilansir dari laman BioFarma, beberapa kandungan di dalam buah naga antara lain vitamin B1, B2, dan B3.

BACA JUGA:  Cegah Stunting, Warga Kota Tangerang Diminta Manfaatkan Pos Gizi

Selain itu, buah naga juga mempunyai banyak kandungan lain yang sangat bermanfaat bagi kesehatan manusia.

Manfaat lain buah naga alias dragon fruit ialah menaikkan kadar kolesterol baik di dalam tubuh.

BACA JUGA:  Manfaat Makan Daging Kambing, Pria Makin Perkasa di Ranjang

Ketika kolesterol jahat turun dan yang baik naik, kondisi kesehatan manusia tentu akan lebih terjaga.

Selain itu, buah naga juga mempunyai manfaat yang sangat besar untuk menjaga kesehatan jantung.

BACA JUGA:  Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan, Turunkan Berat Badan

Buah naga juga sangat bermanfaat untuk mengatur tekanan darah karena mempunyai kandungan berupa magnesium dan kalium.

Selain itu, buah naga juga memiliki manfaat sangat besar untuk meningkatkan fungsi endotel pembuluh darah.

Manfaat lain buah naga jika dikonsumsi secara rutin ialah membantu mengontrol kadar gula darah. (*)