Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, Gula Darah Turun

GenPI.co Banten - Daun kelor sebagai salah satu obat herbal mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.

Salah satu manfaat besar yang dimiliki daun kelor ialah menurunkan kadar gula darah di dalam tubuh.

Dikutip dari laman Dinas Kesehatan Kabupaten Bandung, daun kelor mempunyai banyak kandungan yang sangat bermanfaat menurunkan kadar gula darah.

BACA JUGA:  Manfaat Makan Daging Kambing, Pria Makin Perkasa di Ranjang

Di antaranya ialah antioksidan, seperti vitamin C, beta karoten, quercetin, dan chlorogenic acid.

Selain itu, daun kelor juga mengandung vitamin dan mineral, seperti vitamin B6, vitamin B2, vitamin C, vitamin A, zat besi, dan magnesium.

BACA JUGA:  Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan, Turunkan Berat Badan

Semua kandungan yang ada di dalam daun kelor itu sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan.

Salah satu penelitian menunjukkan mengonsumsi 1,5 sendok teh atau tujuh gram bubuk daun kelor setiap hari selama tiga bulan bisa mengurangi rata-rata 13,5 persen kadar gula darah puasa.

BACA JUGA:  Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan, Kolesterol Jahat Ambrol, Gula Darah Aman

Selain itu, penelitian lainnya terhadap enam orang yang terkena diabetes juga mengungkap manfaat daun kelor.

Berdasarkan hasil penelitian, menambahkan 50 gram daun kelor ke dalam makanan bisa mengurangi kenaikan gula darah sebesar 21 persen. (*)