GenPI.co 
Rasa cemas terkadang muncul karena tekanan hidup yang ekstra dan membuat Anda merasa cemas dan mengalami banyak ketakutan dalam hidup. Rasa cemas yang berlebih dapat menimbulkan depresi.
Rasa cemas ini akan terurai dengan sendirinya jika Anda menyempatkan diri untuk liburan dan memberikan waktu kepada diri untuk melihat keindahan alam atau berkumpul bersama keluarga.
Saat menjalani liburan, pikiran Anda akan menjadi santai dan perasaan jauh lebih tenang.
3. Meningkatkan produktivitas
BACA JUGA: 3 Manfaat Pijat untuk Menjaga Kesehatan Mental, Kok Bisa?
Berlibur ke tempat-tempat indah dan memanjakan diri akan sangat bermanfaat bagi kesehatan pikiran. Kejernihan pikiran Anda akan kembali seusai menjalani liburan.
Semangat untuk menjalani kegiatan sehari-hari Akan meningkat pesat saat Anda pulang dari berlibur.
BACA JUGA: Berikut Fakta Soal Katarsis dan Manfaatnya Bagi Kesehatan Mental
Hal yang perlu Anda pahami adalah tidak selamanya tingkat produktivitas itu naik, karena Ada kalanya produktivitas itu turun karena tingkat stres atau karena depresi.
Oleh karena itu, agar produktivitas Anda bisa terus meningkat, maka hal yang Anda butuhkan adalah berlibur untuk menjaga kesehatan mental.
4. Menimbulkan rasa kepuasaan dalam hidup
BACA JUGA: Liburan di Kota Serang Dijamin Seru, Tarif Hotelnya Murah Banget
Hal terpenting lainnya dari berlibur adalah memberikan kepuasan dalam hidup. Ini adalah salah satu manfaat liburan yang akan Anda rasakan usai menjalani rutinitas.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
