3. Kualitas tidur menjadi terganggu
Penurunkan kualitas tidur dapat berpengaruh pada produksi kortisol. Ketika produksi kortisol menurun maka, seseorang akan mudah terkena diabetes.
Satu-satunya cara untuk menghindari hal ini adalah mengurangi atau menghilangkan penyebab stres menumpuk sehingga bisa tidur nyenyak. (Hellosehat)
Video viral hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News