5 Manfaat Belimbing Wuluh, Salah Satunya Bikin Sukses Diet

Belimbing wuluh adalah buah yang cukup banyak ditemukan di negara beriklim tropis. Buah dengan nama latin averrhoa blimbi ini memiliki banyak manfaat kesehatan.


Redaktur:
Reporter:
5 Manfaat Belimbing Wuluh, Salah Satunya Bikin Sukses Diet - GenPI.co BANTEN
Belimbing wuluh adalah buah yang cukup banyak ditemukan di negara beriklim tropis. Buah dengan nama latin averrhoa blimbi ini memiliki banyak manfaat kesehatan. Foto: Instagram/

3. Mengatasi obesitas

Rasanya yang asam kerap dikaitkan dengan manfaat untuk diet. Seperti yang terdapat pada The Indonesian Biomedical Journal, belimbing wuluh kering dapat membantu mengatasi obesitas.

Buah ini disebut mampu mengatasi stress oksidatif dan mengandung anti hiperlipidemik dan mencegah kenaikan berat badan.

4. Mengatasi batuk dan pilek

Buah dengan kandungan vitamin C yang tinggi ini bermanfaat untuk memperkuat sistem pertahanan tubuh. Kandungan asam askorbat pada buah ini meningkatkan fugsi sistem imun tubuh.

BACA JUGA:  5 Manfaat Kesehatan Konsumsi Kolak Pisang Saat Berbuka, Cek!

Oleh karena itu, buah ini dapat mengatsi batuk dan pilek yang terjadi karena perubahan musim atau alergi.

5. Meningkatkan kesehatan tulang

Manfaat lain pada belimbing wuluh adalah mampu meningkatkan kesehatan tulang.

BACA JUGA:  5 Cara Gampang Melatih Berpikir Positif, Rasakan Manfaatnya

Buah ini memiliki kandungan kalsium pada buah dan mampu meningkatkan kepadatan tulan dan menjaga struktur tulang agar tetap kokoh. (Hellosehat)

Kalian wajib tonton video yang satu ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya