GenPI.co 
3. Mengurangi risiko penyakit jantung
Terong belanda diketahui mengandung dua senyawa yang baik bagi kesehatan jantung, yakni antosianin dan karotenoid. Kandungan karotenoid ini mampu menurunkan risiko penyakit jantung koroner dengan cara; menurunkan tekanan darah, mengurangi sitokin dan peradangan, serta meningkatkan sensitivitas insulin pada otot, hati, dan jaringan adiposa.
4. Menjaga tekanan darah
BACA JUGA: Ingin Berat Badan Merosot Tajam? Yuk, Coba Diet Pisang
Kandungan karotenoid pada terong belanda diketahui berkhasiat menjaga tekanan darah dengan baik. Sementara itu, kandungan kalium pada buah ini terong belanda termasuk rendah, yaitu sekitar 400 miligram per seratus gram berat segar.
Anda bisa memperoleh angka kebutuhan gizi harian seperti yang ditetapkan kementerian kesehatan RI, yakni 4.700 miligram kalium per hari melalui buah dan sayuran, seperti terong belanda.
BACA JUGA: Manfaat Biji Kelor yang Jarang Diketahui Orang, Ternyata Mantap!
5. Membantu membuat hidup lebih lama
Terong belanda yang kaya akan vitamin C diklaim mampu membantu membuat hidup lebih lama. Berdasarkan riset yang dilakukan para peneliti di Kanada menyebut, pemberian vitamin C pada cacing yang menderita sindrom Werner meningkatkan masa umurnya. Sindrom Werner merupakan penyakit langka yang memicu kematian dini.
BACA JUGA: 6 Manfaat Lobak Putih, Mantap Cegah Penyakit Serius
Selain itu, beberapa manfaat vitamin C yang berasal dari terong belanda diantaranya mampu mengurangi respon inflamasi, melindungi jaringan DNA, dan
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
