Ada 7 Cara Mudah Agar Tidak Cepat Kehabisan Napas Saat Berlari

Anda juga perlu mewaspadai jika kehabisan napas saat berlari. Hal ini ternyata bisa memicu hipoksia atau hypoxia. Sebuah gangguan yang terjadi saat jaringan tubuh memiliki kadar oksigen yang berada di bawah batas normal. Gangguan yang juga dikenal dengan hiposekmia ini disebabkan kadar oksigen dalam darah lebih rendah dari seharusnya.

Menurut seseorang yang mengalami hipoksemia bernama Cleveland Clinic, gelaja orang yang mengalami hipoksemia diantaranya akan merasakan sakit kepala,sesak napas, detak jantung cepat. Kemudian batuk, kebingungan, kebiruan pada kulit, kuku, dan bibir. (hellosehat) 

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News