Cegah Kantuk Saat Puasa Ramadan dengan 5 Tips Ampuh Ini

Lima cara untuk mengatur jam tidur ketika kamu saat menjalani puasa di bulan Ramadan.


Redaktur:
Reporter:
Cegah Kantuk Saat Puasa Ramadan dengan 5 Tips Ampuh Ini - GenPI.co BANTEN
Ilustrasi tidur di kantor. (Foto: Dokumentasi GenPI.co)

Kualitas tidur juga akan menurun jika kamu meminum kafein dari kopi atau teh selama beberapa jam sebelum tidur. (Hellosehat)

Heboh..! Coba simak video ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya