GenPI.co 
Tahukah Anda makan terlalu banyak saat siang hari selain menaikturunkan gula darah juga membuat Anda loyo dan mengantuk di sore hari. Anda bisa mencoba menu salad sayur yang kaya akan protein, serat, dan antioksidan yang dibagi dalam empat sampai lima kali sesi. Ini akan membuat Anda kenyang dan tetap fokus terjaga lebih lama.
Temukan kembali alasan Anda bekerja sebenarnya
Anda harus mengingat Alasan sebenarnya bekerja. Demi keluarga, menabung untuk menikah, dan sebagainya. Jangan sampai Anda bekerja tanpa tahu arah tujuan. Dengan demikian Anda akan tetap termotivasi dan terus semangat bekerja
BACA JUGA: Jangan Bangga Dulu, Ternyata Multitasking Bikin IQ Turun
Rayakan kemenangan, sekecil apapun
Saat berhasil menyelesaikan satu tugas dari daftar target, Anda akan merasakan lega dan merasakan mood positif yang diperoleh dari senyawa kimia dopamine. Cobalah merayakan keberhasilan Anda sebagai bentuk apresiasi terhadap diri sendiri.
BACA JUGA: Tips Lamaran Kerja Cepat Diterima, Rekomendasi Banget Nih
Bisa dengan belanja online, makan malam romantis bersama pasangan, pergi ke bioskop, perawatan salon dan sebagainya. Penting untuk selalu ingat bahwa keyakinan Anda terhadap kemampuan diri sendiri dapat mencerminkan hasil kerja nyata yang lebih positif di tempat kerja.
Tersenyum
BACA JUGA: Mantap! Belum 24 Jam, Kartu Kuning Online Diserbu Pencari Kerja
Tersenyum bisa menjadi penawar saat semangat Anda mulai menurun. Mengenang memori yang indah-indah bisa menjadi bahan untuk anda selalu tersenyum sepanjang hari. Tersenyum juga bisa menular ke rekan-rekan kantor dan membuat suasana semakin hangat.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
