Tak Hanya Sekadar Menahan Nafsu, Puasa Juga Bagus untuk Mental

Bukan hanya sekadar menahan nafsu haus dan lapar, puasa rupanya juga berkaitan dengan kesehatan fisik dan mental.


Redaktur:
Reporter:
Tak Hanya Sekadar Menahan Nafsu, Puasa Juga Bagus untuk Mental - GenPI.co BANTEN
Ilustrasi sahur. (Foto: Pexels/Thirdman)

Caranya dengan mengontrol ketegangan, kemarahan, dan gangguan mood lainnya.

Hubungan tersebut berasal dari asupan kalori yang terjaga selama intermittent fasting. (Hellosehat)

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya