GenPI.co 
Tersenyumlah pada siapapun dan dimanapun Anda berada. Ada perasaat yang kita terima saat orang lain meskipun yang tidak Anda kenal memberikan senyum balasan. Anda akan terkejut bagaimana pikiran Anda bereaksi.
Melatih kesadaran
Anda harus menyadari hal apa saja yang bisa membuat diri sendiri bahagia dan berpikir positif. Seperti melakukan kegiatan, makanan, tempat dan dengan siapa Anda bisa mendapatkan itu. Jika Anda menghadapi pikiran negatif, maka Anda harus mengenali dan mencoba menemukan sisi positif sebagai gantinya.
BACA JUGA: Wajib Tahu, Ini Perbedaan Cara Berpikir Perempuan dan Laki-laki
Meningkatkan positivitas
Membangun kebiasaan yang memperkuat perilaku positif bisa membuat Anda lebih positif. Salah satunya dengan menumbuhkan emosi. Beberapa aktivitas yang bisa meningkatkan perasaan negatif antara lain melakukan meditasi, menulis, hingga menghabiskan waktu bersama teman atau keluarga.
BACA JUGA: 4 Cara Gampang Mengubah Kecemasan Jadi Energi Positif
Realistis
Bukan berarti Anda tidak boleh emosi atau memiliki perasaan negative saat menjadi orang yang positif. Berpikir positif adalah tentang bagaimana Anda bisa membedakan dan menghadapi sesuatu.
BACA JUGA: 5 Manfaat Luar Biasa Konsumsi Ikan Bagi Kesehatan
Saat Anda merasa gagal, mencobalah mencari celah dari masalah menjadi peluang. Winston Churchill pernah mengatakan jika orang yang pesimis akan melihat kesulitan di setiap kesempatan. Maka, Anda harus membuat hidup diri sendiri lebih mudah dan Bahagia dengan menjadi seorang yang optimis. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
