Apakah Sarapan Hanya Minum Susu Bagus untuk Kesehatan?

GenPI.co Banten - Kamu suka minum susu saja saat pagi hari?

Ya, kebanyakan orang lebih memilih sarapan dengan minum susu di pagi hari.

Ya, susu dianggap sangat praktis, cepat untuk disajikan, dan cukup mengenyangkan.

BACA JUGA:  Punya Manfaat Luar Biasa, Susu Unta Cocok untuk Diabetesi

Akan tetapi, apakah kebiasaan tersebut sehat? Ini penjelasannya.

Susu dapat menjadi pilihan sarapan yang sehat.

BACA JUGA:  3 Manfaat Minum Susu Kedelai untuk Pasutri Sulit Dapat Anak

Ini karena susu mengandung banyak gizi dan vitamin yang baik untuk kesehatan.

Nutrisi yang ada di dalam kandungannya bisa membantu kamu memenuhi kebutuhan nutrisi harian.

BACA JUGA:  Orang Tua Harus Tahu 3 Tanda Bayi Tidak Cocok Minum Susu Formula

Baik itu susu biasa maupun susu rendah lemak dapat memberikan energi untuk beraktivitas.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News