Minum Air Beras, Ternyata Manfaatnya Luar Biasa

GenPI.co Banten - Bicara soal air beras itu seolah dikembalikan pada masa silam. Di dunia medis Asia berabad-abad silam, air beras digunakan sebagai obat.

Air beras banyak mengandung serat, vitamin serta mineral yang baik untuk kesehatan tubuh.

Di Indonesia, masyarakat dengan tingkat ekonomi menengah ke bawah menjadikan air beras diminumkan kepada anak-anak sebagai pengganti susu.

BACA JUGA:  Waktu Terbaik Minum Kopi, Ternyata Bukan Pagi Hari

Tapi siapa sangka air beras memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Berikut empat manfaat minum air beras:

BACA JUGA:  5 Alternatif Teh Herbal Tanpa Kafein, Manfaatnya Luar Biasa

1. Sumber energi

Air beras kaya akan karbohidrat dan dapat menjadi sumber energi. Minuman ini cocok untuk orang yang terlalu keras bekerja atau sedang tidak enak badan.

BACA JUGA:  3 Cara Jitu Menghindari Friendzone, Wajib Coba

Mengonsumsi air beras di pagi hari dapat membuat Anda lebih segar dan kuat menjalani aktivitas sepanjang hari.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News