5 Rekomendasi Sayuran yang Bagus Banget untuk Ibu Hamil

Vitamin dan nutrisi tersebut dapat mengubah glukosa menjadi energi, kolin, kalium, dan beta-karoten.

Kamu bisa mengolah tomat menjadi sop atau jus, namun jangan terlalu sering mengonsumsi tomat mentah.

Pasalnya, kebiasaan tersebut bisa memicu perut mulas selama masa kehamilan. (hellosehat)

BACA JUGA:  Manfaat Vitamin E Mantap Banget, Bisa Mempermudah Kehamilan

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News