GenPI.co 
Pada peneritian tersebut disebutkan, setiap 50 gram daging olahan meningkatkan risiko serangan jantung sebanyak 42%.
2. Donat, croissant, cake, bagel, muffin
Selain daging olahan, makanan yang perlu Anda hindari adalah donat dan produk pastry. Makanan ini memiliki kandungan gula dan lemak yang tinggi dan minim gizi.
BACA JUGA: Pahami Ini, Berikut Kriteria Camilan Sehat yang Dianjurkan
Jika dilihat dari pembuatannya, donat digoreng menggunakan metode deep fried.
Lemak yang berasal dari metode penggorengan semacam ini masuk dalam kategori lemak jenuh yang berbahaya dan menimbulkan kolestrol. (hellosehat)
BACA JUGA: Kafein Teh VS Kopi, Mana yang Lebih Tinggi?
Simak video berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
