Setelah Berolahraga Malah Batuk-batuk, Begini Penyebabnya

GenPI.co Banten - Hampir setiap orang selalu mengalami batuk setelah berolahraga.

Apalagi jika kamu sering melakukan aktivitas olahraga seperti jogging atau yang bersifat berat.

Batuk tersebut biasanya disebabkan oleh berbagai faktor, seperti berikut:

1. Penyempitan saluran napas yang dipicu olahraga

BACA JUGA:  5 Obat Batuk Berdahak Terbaik di Apotek, Jangan Salah Pilih

Kondisi tersebut biasanya terjadi selama 10-15 menit, bahkan ada yang sampai 60 menit jika tak ditangani.

Selain batuk, kamu juga bisa mengalami sesak napas, napas mengi, dada nyeri atau terasa ditekan, kelelahan saat berolahraga, dan penurunan performa.

BACA JUGA:  8 Olahraga Ini Cocok untuk Pasien Hipertensi, Wajib Coba

Tapi kamu tak sendirian, atlet berpengalaman sekalipun pernah mengalaminya.

Penyebab pastinya pun tak diketahui, namun orang yang mengalaminya memiliki peradangan di saluran napasnya.

2. Udara dingin

BACA JUGA:  6 Jenis Olahraga untuk Penderita Diabetes, Gula Darah Merosot

Udara dingin dan kering bisa masuk ke dalam paru-paru.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News