GenPI.co 
Adapun makanan yang tinggi natrium antara lain: makanan ringan, makanan kaleng, bumbu saus dan kecap asin serta daging olahan dan ikan asin.
2. Makanan tinggi gula
Makanan yang berlebihan kadar gulanya dapat meningkatkan atau memicu penyakit diabetes.
Ada banyak makanan tinggi gula, antara lain: sereal sarapan, kue dan roti, permen, cokelat, es krim, serta makanan dan minuman kemasan.
3. Makanan tinggi fosfor
BACA JUGA: 5 Manfaat Mengonsumsi Teh Tawar Hangat pada Pagi Hari
Kandungan fosfor dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan tulang. Namun, apabila terlalu berlebihan akan membahayakan bagi kesehatan.
Berdasarkan penelitian di jurnal Advances in Chronic Kidney Disease disebutkan, makanan olahan mengandung zat aditif fosfor yang tinggi dan menyebabkan sakit ginjal.
BACA JUGA: Suka Makan Telur Setengah Matang? Waspadai Bahaya Ini
Adapun makanan tinggi fosfor meliputi: makanan olahan (sosis, kornet), daging unggas dan jeroan, kuning telur, susu dan produk olahannya, makanan laut (seafood) dan kacang-kacangan.
4. Makanan tinggi protein
Penyebab gagal ginjal berikutnya adalah makanan tinggi protein. Karena, limbah protein dalam jumlah besar dalam tubuh membuat ginjal bekerja ekstra keras dan menurunkan fungsi dan kinerja ginjal.
5. Minuman beralkohol
BACA JUGA: 4 Manfaat Kacang Panjang untuk Penderita Diabetes, Ternyata Mantap
Kemudian, minuman beralkohol berlebihan dapat meningkatkan risiko gagal ginjal kronis.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
