GenPI.co 
GenPI.co Banten - Selain kopi, teh tawar hangat adalah minuman yang jadi pelengkap suasana di pagi hari.
Namun, siapa sangka minuman berkafein ini tidak hanya sekedar nikmat, tapi juga dapat sarana menyehatkan tubuh.
Teh tawar memiliki banyak manfaat, karena teh tawar mengandung banyak nutrisi penting untuk menjaga kesehatan.
Berikut manfaat minum teh tawar untuk kesehatan:
1. Mengurangi risiko kanker
Minum teh tawar hitam pada pagi hari dapat membantu mencegah kanker. Kandungan flavonoid pada teh bersifat antioksidan dan membantu tubuh melawan radikal bebas.
Sebagaimana diketahui, radikal bebas dapat membuat sel tubuh rusak dan tumbuh abnormal hingga menjadi kanker.
2. Menurunkan berat badan
Manfaat lain yang bisa didapatkan dari mengonsumsi teh adalah untuk diet. Teh tanpa gula cocok untuk membatasi kalori harian.
Selain itu, kandungan ECGC dan kafein pada teh dapat membakar lemak dan kalori berlebih.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
