GenPI.co 
5. Menjaga fungsi penglihatan tetap baik
Manfaat lain buah nangka adalah mendukung kesehatan mata karena mengandung beraneka beta karoten, vitamin A, lutein dan zeaxanthin.
Mengonsumsi buah ini dapat mengubah beta karoten menjadi vitamin A yang baik untuk mata.
6. Mengontrol diabetes
Tidak hanya daging nangka saja yang bermanfaat, biji buah nangka juga dapat mengatur kadar gula darah tetap stabil.
BACA JUGA: Waw, Siapa Sangka Manfaat Biji Nangka Tidak Kalah dengan Buahnya
Biji buah angka adalah makanan dengan indeks glikemik rendah dan tidak menimbulkan lonjakan gula darah dalam tubuh.
Oleh karena itu, buah ini dapat mengontrol dan mencegah diabetes dan mengurangi risiko komplikasi pada penderita diabetes.
BACA JUGA: 4 Manfaat Kacang Panjang untuk Penderita Diabetes, Ternyata Mantap
Kandungan bahan kimia tertentu pada buah nangka dapat mengurangi kadar gula darah dan mengendalikan penyakit kencing manis. (Hellosehat)
Simak video menarik berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
