GenPI.co 
Emosi negatif ini dapat memicu beberapa kondisi seperti penyakit jantung atau nyeri otot.
Berbeda dengan ketika seseorang meminta maaf dengan tulus. Ketika meminta maaf dengan tulus, maka orang tersebut dapat lebih lega karena tidak lagi terbebani menahan emosi negatif.
Berdasarkan studi pada tahun 2014, 337 peserta yang meminta maaf terlebih dahulu saat ada konflik dengan pasangannya berhasil menurunkan kemarahan yang mereka rasakan.
BACA JUGA: Anak Mengalami 5 Gejala Ini, Bisa Jadi Terkena Gangguan Mental
Sementara pada studi lainnya disebutkan, efek yang baik ditemukan pada korban kesalahan adlah membayangkan menerima maaf dari orang yang menyakiti dapat berdampak baik.
Manfaat dari meminta maaf bisa dirasakan efeknya yang berupa pelambatan detak jantung dan penurunan tekanan darah dan tingkat keringat sehingga menurunkan tekanan pada wajah. (Hellosehat)
BACA JUGA: Depresi karena Putus Cinta, Gejalanya Kerap Tak Disadari
Video seru hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
