5 Khasiat Daun Sirih Sangat Dahsyat, Mujarab Banget

GenPI.co Banten - Daun sirih merupakan salah satu tanaman herbal yang ampuh untuk kesehatan. Daun sirih tergolong sebagai tanaman yang mengandung banyak air.

Oleh sebab itu, daun sirih rendah kalori dan rendah lemak. Per 100 gram daun sirih hanya mengandung 44 kalori dan 0,4-1% lemak.

Daun sirih hijau atau daun sirih merah ternyata manfaatnya sangat dahsyat untuk kesehatan.

BACA JUGA:  Apakah Gula Aren Baik untuk Diabetes? Faktanya Mengejutkan

Berikut 5 khasiat dahsyat daun sirih untuk kesehatan:

1. Menurunkan kolesterol dan tekanan darah

Daun sirih mengandung tinggi antioksidan. Dalam tubuh, antioksidan eugenol yang bekerja melawan radikal bebas pemicu stres oksidatif penyebab berbagai penyakit kronis.

BACA JUGA:  Menyeduh Kopi dengan Air Dingin Lebih Sehat, Mitos atau Fakta?

Manfaat daun sirih yang paling dahsyat adalah menurunkan kadar tigliserida dan kolesterol LDL, lemak jahat dalam tubuh.

Daun sirih juga diketahui dapat membantu mengurangi jumlah lemak total dalam darah.

2. Menjaga Saluran Pencernaan

BACA JUGA:  4 Manfaat Mengonsumsi Ikan Pari Bagi Kesehatan, Luar Biasa

Daun sirih sangat efektif dalam mengurangi nyeri lambung dan meredakan gejala GERD dan melindungi usus dari racun yang berbahaya.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News