GenPI.co 
Lama kelamaan kebiasaan dan dorongan makan mi akan berkurang perlahan.
2. Ganti bumbu mie dengan rempah alami
Daya pikat yang besar pada mi instan terletak pada bumbunya yang gurih dan menimbulkan ketagihan.
Oleh karena itu, cobalah mengganti bumbu mi instan dengan rempah alami. Rempah yang bisa digunakan adalah bawang putih, lada, garam, cabai. Semakin lama mengganti bumbu, semakin Anda terbiasa dengan bumbu rempah.
3. Tambahkan makanan sehat
BACA JUGA: Doyan Mi Instan? 5 Penyakit Ini Siap Mengintaimu
Cobalah untuk menambah mi instan dengan makanan sehat lainnya. Campur mi instan anda dengan sayur, sawi, wortel, pakcoy, atau brokoli.
Ketimbang Anda memberi mi instan dengan bakso atau tempura, ada baiknya Anda menggantinya dengan makanan sehat.
4. Jangan menyimpan mie instan di rumah
BACA JUGA: Benarkah Kecanduan Kopi Bikin Sakit Kepala? Simak Ulasan Berikut
Cara lain untuk mengurangi ketergantungan adalah dengan tidak menyimpan mi instan di rumah. Jika mi instan masih ada di dapur, maka akan muncul godaan makan.
Cara ini cukup efektif mengurangi ketergantungan karena dengan begitu Anda akan punya usaha lebih dalam membuat mi. (Hellosehat)
BACA JUGA: Wah, Kecanduan Game Masuk dalam Gangguan Mental Jenis Baru
Video seru hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
