GenPI.co 
GenPI.co Banten - Salah satu makanan murah yang cukup legendaris dan punya banyak peminat adalah mi instan. Meski kurang baik bagi kesehatan, namun daya tarik dari rasa mi instan membuat kesehatan jadi nomor dua.
Kecanduan mi instan memang tidak baik. Karena, makanan ini dapat berisiko yang cukup fatal bagi kesehatan.
Umumnya orang yang sudah kecanduan mi instan selalu muncul keinginan makan mi, padahal baru saja makan dan tidak sedang lapar.
BACA JUGA: Doyan Mi Instan? 5 Penyakit Ini Siap Mengintaimu
Ketika sudah makan mi instan, biasanya jumlah yang dikonsumsi cukup banyak, bisa sampai dua porsi atau lebih.
Selain itu, ciri lain dari kecanduan adalah selalu mencari alasan makan mi instan tapi berusaha menutupi ketagihan ini dari orang tua atau pasangan.
BACA JUGA: Benarkah Kecanduan Kopi Bikin Sakit Kepala? Simak Ulasan Berikut
Agar dapat hidup sehat, bisakah lepas dari ketergantungan pada mi instan?
1. Jangan langsung berhenti
Jika sudah kecanduan, Anda tidak dapat begitu saja lepas dari ketergantungan. Berhenti makan mi sama sekali justru membuat Anda semakin ngidam.
BACA JUGA: Wah, Kecanduan Game Masuk dalam Gangguan Mental Jenis Baru
Maka, hal yang harus dilakukan agar tidak ngidam adalah tetap mengonsumsi tapi mengurangi porsisnya secara perlahan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
