Oleh karena itu pijat sangat bermanfaat bagi penderita kanker yang rentan mengalami nyeri, stres dan depresi saat menjalani pengobatan.
3. Bikin tidur lebih nyenyak
Manfaat ketiga ini sudah banyak dialami oleh banyak orang. Pijat terbukti dapat membuat tidur lebih nyenyak dan terasa lebih segar dan bugar di pagi hari.
Jika tidur cukup, maka kesehatan otak akan terjaga. Karena, kelelahan kurang tidur dapat menurunkan kemampuan otak dalam mengendalikan emosi.
BACA JUGA: 5 Manfaat Bawang Tunggal untuk Kesehatan, Bisa Bikin Awet Muda
Orang yang kurang tidur lebih mudah stres dan depresi. Oleh karena itu, jika Anda mengalami gangguan tidur, segeralah pijat untuk relaksasi dan mendapatkan tidur yang berkualitas. (Hellosehat)
Simak video menarik berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News