8 Manfaat Dahsyat Jahe untuk Kesehatan, Bikin Berat Badan Merosot

Jahe lebih sering disebut sebagai bumbu masakan. Berdasarkan penelitian, manfaat jahe untuk kesehatan sangatlah banyak dan telah terbukti mengatasi penyakit


Redaktur:
Reporter:
8 Manfaat Dahsyat Jahe untuk Kesehatan, Bikin Berat Badan Merosot - GenPI.co BANTEN
Minuman olahan jahe yang memiliki banyak manfaat kesehatan untuk tubuh. Foto: Instagram/@marian.marleen

Berdasarakan studi yang dilakukan di The Journal of Alternative and Complementary Medicine perempuan yang mengonsumsi bubuk jahe sebanyak 250 mg terbukti berkurang keluhan nyerinya.

8. Menurunkan kadar kolesterol

Jahe dapat menurunkan kadar kolestrol di dalam darah. Kadar kolestrol memang dibutuhkan tubuh, tapi dalam jumlah yang berlebih, kolestrol dapat memicu stroke dan sakit jantung.

Untuk mengurangi kolestrol, seseorang dibutuhkan mengonsumsi lima gram bubuk jahe setiap harinya selama tiga bulan. Efek yang didapatkan adalah menurunkan kadar kolestrol jahat sebanyak 17,4 persen. (Hellosehat)

BACA JUGA:  Coba Resep Minuman Jahe, Rasakan 6 Manfaat Ini untuk Kesehatan

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya