Wajib Tahu! Hindari 6 Makanan Ini Jika Sedang Demam, Bisa Fatal

Wajib Tahu! Hindari 6 Makanan Ini Jika Sedang Demam, Bisa Fatal - GenPI.co BANTEN
Ilustrasi perempuan yang sedang puasa namun terkena sakit flu. Foto: Freepik.

GenPI.co Banten - Saat mengalami demam atau tidak enak badan, dokter menganjurkan untuk menghindari beberapa jenis makanan agar demam tidak tambah parah.

Apa saja makanan pantangan yang harus dihindari saat mengalami demam?

1. Minuman berenergi

Minuman energi seringkali mengandung gula tambahan yang cukup tinggi yang berfungsi untuk sumber tambahan energi.

BACA JUGA:  5 Makanan Pengganti Telur, Manfaat dan Nutrisinya Tak Kalah

Saat terjadi demam, kandungan gula berlebih tersebut malah justru menimbulkan peradangan pada sistem kekebalan tubuh.

Sebagai gantinya Anda dapat mengkonsumsi mineral melalui air putih, buah, sayur, ataupun sup hangat.

2. Roti tawar

BACA JUGA:  5 Manfaat Susu Kacang Almond, Dijamin Tak Bikin Gemuk

Roti tawar mengandung karbohidrat sehingga mudah untuk menaikan kadar gula darah.

Saat demam, tubuh akan menaikan tingkat peradangannya jika mengkonsumsi makanan yang mengandung gula.

BACA JUGA:  5 Manfaat Buah Pinang untuk Kesehatan, Penyakit Serius Lewat

Selain itu roti tawar juga meningkatkan molekul tubuh yang bernama sitokin untuk keluar lebih banyak.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya