GenPI.co 
Pusat berat badan Anda akan berpindah ke bagian tulang belakang sehingga tubuh tidak seimbang.
Efek tengkurap tidak baik bagi kesehatan karena di bagian tulang belakang terdapat jutaan syaraf yang akan terganggu.
2. Leher kaku
Tidur dalam posisi tengkurap dapat membuat kepala tertekan ke samping kiri atau kanan. Anda tidak mungkin selamanya menghadap bantal karena harus bernapas.
BACA JUGA: Jangan Sepelehkan! Ini Bahaya Langsung Tidur Setelah Sahur
Tidur tengkurap dapat memelintir leher ke samping dan mengakibatkan tulang jadi tidak lurus dan ini sangat fatal untuk tubuh Anda.
Dalam dunia medis, leher kaku disebut dengan herniated disc atau kondisi saat diskus pada tulang belakang pada leher menyembul dan pecah.
BACA JUGA: Ternyata Waktu Terbaik Minum Susu Bukan Sebelum Tidur, Simak
Kebocoran ini mengakibatkan keluarnya gelatin yang dapat mengiritasi tulang belakang. Jika terjadi hal ini harus segera dilakukan penanganan.
3. Janin tergencet
Tidur dalam posisi tengkurap berbahaya bagi perempuan yang sedang hamil.
BACA JUGA: Baru Tahu, Ternyata Ini Alasan Bangun Tidur Magrib Bikin Linglung
Kondisi ini membuat bayi yang ada di dalam kandungan tergencet. Hal ini berpengaruh pada tumbuh kembang bayi Anda pada akhirnya. (Hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
