Pasien Diabetes Bisa Tetap Puasa, Berikut Menu yang Pas

Tidak ada larangan khusus untuk puasa saat sedang diabetes. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan seperti menu buka dan sahur diabetes.


Redaktur:
Reporter:
Pasien Diabetes Bisa Tetap Puasa, Berikut Menu yang Pas - GenPI.co BANTEN
Camilan sehat adalah yang mengandung banyak serat dan sedikit lemak. Foto: Screenshot YouTube.

2. Menu makan puasa kedua

Menu sahur dengan gizi seimbang bisa didapatkan dari nasi merah dengan tumis pakcoy bawang putih.

Lauk yang dimakan bisa berupa ikan pepes dan minum dua gelas air putih.

Sedangkan untuk menu gelas berbuka bisa konsumsi satu gelas air putih dan semangkuk buah pir, apel, pepaya atau buah yang baik untuk diabetes.

BACA JUGA:  Minyak Buah Ini Mampu Obati Luka di Kulit Penderita Diabetes

Apabila ingin makan malam, menu yang dikonsumsi bisa berupa tahu sayur kukus yang terdiri dari bayam, wortel parut, telur dan tahu putih. Kemudian minum segelas air putih. (Hellosehat)

Heboh..! Coba simak video ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya