Berikut Ragam Menu Diet yang Bisa Dicoba Saat Sahur, Apa Saja?

Puasa dapat mendukung proses diet Anda. Pada saat puasa, ada beberapa menu diet untuk sahur yang bisa Anda coba.


Redaktur:
Reporter:
Berikut Ragam Menu Diet yang Bisa Dicoba Saat Sahur, Apa Saja? - GenPI.co BANTEN
Ilustrasi: Makanan sehat untuk program diet. Foto: Screenshot YouTube.

Menu 2: kentang rebus dengan kulitnya, daging bistik, tumis buncis, wortel dan jagung, sup buah.

Menu 3: oatmeal, daging panggang, kacang merah, dadar telur campur bayam merah panggang, buah pisang dan apel.

Menu 4: nasi merah, ayam rebus, tahu dan tempe bacem, sayur bening isi oyong, wortel, kol, jagung, tomat, buah semangka.

BACA JUGA:  4 Masalah Kesehatan Serius Akibat Tidur Setelah Sahur, Apa Saja?

Menu 5: roti gandum isi daging ham, telur, selada, wortel, dan timun, serta salad buah dengan greek yogurt.

Anda dapat menggunakan menu-menu tersebut untuk menjaga agar asupan kalori harian dapat terpenuhi sekaligus dapat menjaga keseimbangan gizi. (Hellosehat)

BACA JUGA:  Jangan Sepelehkan! Ini Bahaya Langsung Tidur Setelah Sahur

Video viral hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya