7 Resep Ini Bikin Menu Sarapan Oatmeal Lebih Berwarna, Wajib Coba

Bahan yang dibutuhkan di sini adalah gandum mentah yang cepat masak, gula merah, kismis, kenari cincang, baking powder, susu, saus apel, mentega, telur, dan cooking spray.

Campurkan semua bahan, dan panggang dalam oven. Kalori pada satu mangkuk oatmeal ini adalah sebanyak 281 kalori.

4. Resep oatmeal baja potong dengan topping karamel asin

BACA JUGA:  Wajib Coba, 6 Jenis Gandum Ini Punya Banyak Manfaat Bagi Tubuh

Resep ini membutuhkan gandum baja potong, yang memiliki indeks glikemik yang sedikit lebih rendah dari rolled oats.

Bahan yang diperlukan untuk oatmeal ini adalah gandum baja potong mentah, susu, gula, coklat muda, garam, whipped cream, dan buah segar.

BACA JUGA:  Wajib Coba! 9 Manfaat Buah Gandaria

Kalori pada semangkuk oat ini yaitu sebanyak 242 kalori.

5. Oatmeal dengan kismis dan kolak pisang

BACA JUGA:  Wah, Manfaat Buah Ini Bikin Matamu Tajam di Malam Hari

Bahan yang diperlukan adalah susu, rolled oat, kismis, pisang, dan jahe. Kalori yang dimiliki untuk semangkuk oat ini lebih banyak dari yang lainnya, yaitu sebanyak 420 kalori.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News