Siapa Sangka 7 Makanan Ini Menaikkan Kadar Trombosit, Wajib Coba

Agar dapat meningkatkan trombosit, hal yang perlu dilakukan adalah mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin K, C, folat dan zat besi.


Redaktur:
Reporter:
Siapa Sangka 7 Makanan Ini Menaikkan Kadar Trombosit, Wajib Coba - GenPI.co BANTEN
Daun Pepaya untuk meningkatkan trombosit di dalam tubuh. Foto: Instagram/@idebermain_ku

Daun yang terkenal berkat rasanya yang pahit ini mengandung acetogenin. Ekstrak daun ini, baik yang direbus, dimakan langsung dapat meningkatkan trombosit darah.

3. Delima

Delima memiliki banyak kandungan antioksedan polifenol. Antioksidan ini dapat meningkatkan daya tahan dan mencegah radikal bebas.

BACA JUGA:  Penanganan DBD, PMI Tangsel: Produksi Trombosit Jadi Kunci

Selain untuk radikal bebas, delima juga efektif meningkatkan jumlah trombosit dan efektif menjaga kesehatan peredaran darah dan jantung.

4. Hati

BACA JUGA:  Manfaat Tajin untuk Bayi, Mitos atau Fakta? Ternyata Mengejutkan

Berdasarkan studi yang dilakukan oleh U.S. Department of Health & Human Services, makanan peningkat trombosit adalah hati sapi.

Kandungan ini juga banyak ditemui di daging merah, ikan, ayam dan telur.

BACA JUGA:  Wah, Manfaat Buah Ini Bikin Matamu Tajam di Malam Hari

5. Sayuran hijau

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya