Nih, 5 Jenis Kacang Sehat yang Cocok untuk Camilan

Kacang-kacangan adalah makanan yang dikenal sebagai sumber nutrisi yang kaya akan gizi, protein dan mineral yang berguna bagi tubuh.


Redaktur:
Reporter:
Nih, 5 Jenis Kacang Sehat yang Cocok untuk Camilan - GenPI.co BANTEN
Kacang yang cocok untuk camilan, selain enak kacang ini menyehatkan. Foto: Instagram/@Imsesgallery

Kacang ini juga tidak umum di Indonesia. Meski begitu kandungan beragam mineral dan vitamin serta protein dalam kacang ini baik untuk tubuh.

Dilansir dari Journal of American College of Nutrition menemukan bahwa mengonsumsi 2-3 ons kacang pistachio per hari dapat meningkatkan HDL dalam tubuh. (hellosehat)

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya