GenPI.co 
Adanya pengaturan waktu ini akan membuat kehidupan Anda kembali normal karena semua telah ditentukan sesuai porsi.
2. Belajar untuk mengatakan tidak
Hal penting lainnya adalah belajar mengatakan tidak. Karena, banyak ditemukan orang terjebak jadi kerja berlebihan adalah karena dia sungkan untuk mengatakan tidak.
BACA JUGA: 5 Tanda Pekerjaan Membuat Hidup Anda Tidak Seimbang, Waspadai Ini
Jangan selalu mengiyakan tugas lain di luar bagian Anda dan mengacaukan waktu di luar jam kantor. Karena, pada dasarnya Anda berhak memiliki waktu luang.
3. Jangan membawa pekerjaan ke rumah
Hal penting berikutnya untuk dilakukan ketika Anda sudah berlebihan dalam bekerja adalah jangan membawa pulang pekerjaan kantor ke rumah.
Cobalah untuk sekali waktu tidak mengecek email atau menerima telepon saat Anda di rumah. Gunakan waktu di rumah untuk beristirahat dan berkumpul dengan orang terdekat.
Lakukan apa saja hal yang tidak ada kaitannya dengan pekerjaan. Hal ini akan sangat membantu Anda mengembalikan keseimbangan hidup.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
