Cara Menghilangkan Efek Kafein dalam Tubuh Itu Gampang, Begini

Kualitas tidur yang baik sangat penting bagi kesehatan tubuh. Namun, ada kebiasaan minum kopi yang sulit dihilangkan sehingga membuat tidur terganggu.

17 Januari 2022 16:00 17 Januari 2022 16:00
Redaktur: Citra Dara Vresti Trisna
Reporter: Citra Dara Vresti Trisna

Es kopi yang disajikan dalam gelas besar. Foto: Instagram/@kopi_kolosal

4. Olahraga

Olahraga disebut dapat menghilangkan efek dari kopi. Ketika tubuh berolahraga maka proses metabolisme dalam tubuh berlangsung dengan cepat.

Sehingga ketika Anda mengonsumsi kopi sebelumnya, efek kafein akan hilang seiring dengan keluarnya cairan di dalam tubuh Anda. (*)

Kalian wajib tonton video yang satu ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News