Kurma Muda dapat Meningkatkan Kesuburan Wanita, Mitos atau Fakta?

Kurma Muda dapat Meningkatkan Kesuburan Wanita, Mitos atau Fakta? - GenPI.co BANTEN
Kurma basah yang dianggap ampuh menyebabkan kesuburan. Foto: Instagram/@

GenPI.co Banten - Apakah Anda pernah mendengar buah kurma bisa membuat wanita cepat hamil? Bahkan banyak pasangan yang ingin memiliki momongan rutin mengonsumsi kurma khususnya yang masih muda untuk meningkatkan kesuburan agar cepat hamil.

Di negara Timur Tengah, kurma muda atau setengah matang dikenal dengan nama kurma Rutab. Buah ini memiliki tekstur yang agak lunak dan rasanya tidak terlalu manis. Dibanding kurma tua, kurma muda mengandung lebih sedikit kalori dan gula.

Perseratus gram kurma muda mengandung 142 kalori, sementara kurma tua kering memiliki 284 kalori. Selain itu kandungan air, serat, dan protein dari kurma muda jauh lebih banyak daripada kurma kering.

BACA JUGA:  Di Balik Rasa Aneh Kulit Jeruk Ada Manfaat Luar Biasa, Simak Ini

Meski demikian, antara kurma muda dan tua sama-sama memiliki mineral penting bagi tubu, seperti; kalium, mangan, magnesium, dan tembaga. Selain itu juga menyediakan asupan kalsium, zat besi, vitamin K, vitamin B6, folat, serta antioksidan seperti karoten, fenolik, avanoid, dan anthocyanin.

Sejauh ini, belum ada penelitian sahih yang benar-benar berhasil membuktikan klaim manfaat kurma muda yang dapat meningkatkan kesuburan. Studi yang ada justru mengungkapkan bahwa kurma terbukti memperlancar proses persalinan.

BACA JUGA:  Segudang Manfaat Buah Rambutan untuk Kesehatan Tubuh, Simak Ini

Seperti yang diungkapkan dalam sebuah penlitian dari Jordan University of Science and Technology terbitan Journal of Obstetrics and Gynaecology. Dimana wanita yang rutin makan kurma selama hamil tua dilaporkan menjalani persalinan normal yang lebih lancar tanpa perlu diinduksi medis oleh dokter.

Berikut beberapa manfaat kurma muda yang baik untuk kesehatan Anda:

BACA JUGA:  Manfaat Biji Kelor yang Jarang Diketahui Orang, Ternyata Mantap!

1. Menstabilkan gula darah

Tonton video ini:

Berita Selanjutnya