Pasien Gagal Ginjal Harus Ubah Gaya Hidup, Begini Caranya

GenPI.co Banten - Gaya hidup perlu dirubah jika kamu mengalami sakit gagal ginjal.

Umumnya, fungsi ginjal bakal menurun pada pasien gagal ginjal.

Ginjal memiliki fungsi untuk menyaring zat sisa metabolisme dan kelebihan cairan dari aliran darah.

BACA JUGA:  Begini Akibatnya Meremehkan Penyakit Batu Ginjal, Bisa Fatal!

Karena itu perlu adanya perubahan gaya hidup untuk menjaga kondisi ginjal, seperti:

1. Kelola diabetes

Biasanya, dokter bakal melakukan tes HbA1C pada pasien diabetes.

BACA JUGA:  Wajib Tahu! 5 Makanan dan Minuman Penyebab Gagal Ginjal

Tes tersebut untuk mengetahui kadar gula darah rata-rata selama 3 bulan terakhir melalui sampel darah.

Jika hasilnya tinggi, dokter bakal menyarankan kamu untuk mengatur kadar gula darah dengan minum obat, diet sehat, dan olahraga.

2. Kontrol tekanan darah

BACA JUGA:  Kurangi Dari Sekarang! Kebiasaan Buruk Ini Bisa Bikin Ginjal Rusak

Dokter akan menyarankan tekanan darah kurang dari 130/80 mmHg pada pasien gagal ginjal.

Kamu bisa mengontrol tekanan darah dengan minum obat sesuai resep, diet rendah garam, olahraga rutin, istirahat cukup hingga berhenti merokok dan minum alkohol.

3. Jaga kadar kolesterol

Pada pasien gagal ginjal biasanya mengalami kelebihan kadar protein dalam urine atau proteinuria.

Untuk menurunkannya, kamu bisa mengurangi memakan makanan tinggi kolesterol, seperti produk susu, telur, daging merah, dan makanan berminyak atau berlemak. (hellosehat)