Jumlah Kalori Tahu Goreng Bikin Ngeri! Sehat Nggak, Sih?

Jumlah Kalori Tahu Goreng Bikin Ngeri! Sehat Nggak, Sih? - GenPI.co BANTEN
Tahu goreng, salah satu jajanan khas kegemaran masyarakat yang memiliki jumlah kalori tinggi. Foto: Instagram/@makan.donk

Sering makan tahu goreng bisa menyebabkan obesitas karena kalorinya yang tinggi. Obesitas terjadi karena terjadi penambahan lemak perat akibat makanan yang tinggi lemak trans. Lemak ini timbul karena suhu panas minyak saat menggoren tahu.

Meningkatkan risiko penyakit kronis

Tidak hanya menambah asupan kalori, makan tahu goreng bisa meningkatkan tekanan darah dan kolesterol hingga berisiko terkena penyakit jantung. Mengonsumsi gorengan juga bisa meningkatkan risiko diabetes karena penumpukan lemak berlebih dalam sel otot.

BACA JUGA:  Wah, Ternyata Kol Jadi Sumber Penyakit Bila Digoreng, Simak Ini

Pilihan terbaik menghidari dampak buruk gorengan bagi tubuh adalah dengan berhenti mengonsumsinya. Jika tidak, Anda bisa membatasi porsinya. (hellosehat) 

Video viral hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya