Sering makan tahu goreng bisa menyebabkan obesitas karena kalorinya yang tinggi. Obesitas terjadi karena terjadi penambahan lemak perat akibat makanan yang tinggi lemak trans. Lemak ini timbul karena suhu panas minyak saat menggoren tahu.
Meningkatkan risiko penyakit kronis
Tidak hanya menambah asupan kalori, makan tahu goreng bisa meningkatkan tekanan darah dan kolesterol hingga berisiko terkena penyakit jantung. Mengonsumsi gorengan juga bisa meningkatkan risiko diabetes karena penumpukan lemak berlebih dalam sel otot.
BACA JUGA: Wah, Ternyata Kol Jadi Sumber Penyakit Bila Digoreng, Simak Ini
Pilihan terbaik menghidari dampak buruk gorengan bagi tubuh adalah dengan berhenti mengonsumsinya. Jika tidak, Anda bisa membatasi porsinya. (hellosehat)
Video viral hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News